Bỏ Túi 4 Kinh Nghiệm Du Lịch Mùa Hè

32

3C MAR AGENCY

Mùa xuân sắp qua đi, mùa hè đang tới. Chắc hẳn, những tín đồ cuồng “ xê dịch” đã lên cho mình những kế hoạch và hành trình sắp tới. Nhưng mùa hè sẽ dẫn đến cơ thể nóng nực, khó chịu. Nếu bạn để dành cho mình 4 kinh nghiệm du lịch mùa hè dưới đây. Bạn sẽ có những chuyến đi thú vị và có nhiều trải nghiệm mới. Và bạn cần giữ sức khỏe dù phải di chuyển nhiều để có chuyến đi thật hoàn hảo. 

Nên chuẩn bị gì trước mỗi chuyến du lịch – Kinh nghiệm du lịch mùa hè

Mùa hè luôn có nhiều điều thú vị. Nhưng bên cạnh đó, mùa hè cũng rất dễ bị nhiễm các loại bệnh như cơn cảm, cơn sốt xuất hiện thường xuyên. Để đảm bảo sức khỏe cho chuyến đi, bạn nên mang theo những đồ dùng sau: : Kem chống nắng, mũ rộng vành và kính mát, kính bơi, dép sandal, thuốc chống côn trùng đốt,..Đặc biệt là đừng quên một chiếc mũ rộng vành vừa để che nắng, vừa là phụ kiện sống ảo khi du lịch biển.

mùa hè
Nên chuẩn bị đồ dùng trước khi đi.

Luôn bổ sung nước cho cơ thể – Kinh nghiệm du lịch mùa hè

Nước chính là thành phần không thể thiếu trong cơ thể và bản chất không có calo. Khi cơ thể tiết mồ hôi thì nước giúp cân bằng lại lượng nước đã mất. Ngoài ra, bạn nên bổ sung cho mình những loại trái cây giải nhiệt. Trái cây là nguồn thực phẩm chứa hàm lượng nước cao nhất. Cung cấp cho bạn đủ nước và không bị mệt, luôn có đủ năng lượng để tham gia chuyến du lịch vào mùa hè.

du lịch mùa hè
Bổ sung nước giúp cơ thể bạn chống mệt mỏi

Bảo vệ làn da bằng bôi kem chống nắng

Du lịch mùa hè chắc hẳn bạn sẽ đi du lịch biển hoặc đến công viên tham quan. Khi đi du lịch, da bạn sẽ thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nên bạn nhớ dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi các nhân tố ánh sáng mặt trời. Bạn nên chọn loại kem chống nắng sao cho phù hợp với loại da của mình. Tùy thuộc vào mức độ nắng và thời gian hoạt động ngoài trời mà bạn có thể lựa chọn các loại kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu từ 30 – 50.

du lịch mùa hè
Bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da bạn

Đừng đứng ngoài nắng quá lâu

Nếu bạn dễ gặp tình trạng say nắng, mất nước bạn nên hạn chế ra ngoài nắng. Du lịch mùa nắng nóng sẽ khiến bạn mệt mỏi và mất nhiều nước đôi khi dẫn đến tình trạng nặng hơn như đột quỵ. Do đó, bạn nên hạn chế di chuyển nhiều vào những ngày nắng cực. Hãy chủ động bổ sung năng lượng cho cơ thể bằng các món ăn giàu dưỡng chất chứ không nên để cơ thể chịu đói lâu. Nhiệt độ ngoài trời quá cao cũng có thể gây ra tình trạng chuột rút chân, nhất là những người hay tập luyện, chơi thể thao dưới trời nắng. Để có chuyến du lịch hoàn hảo thì bạn nên bảo vệ sức khỏe của mình. 

kinh nghiệm du lịch mùa hè
Hạn chế ra ngoài nắng nhiều

Mùa hè luôn là thời điểm lý tưởng cho chuyến du lịch. Ngoài việc vui chơi bạn nên bỏ túi những kinh nghiệm trên để bảo vệ sức khỏe và đảm bảo chuyến đi không bị giới hạn.

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.